Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2015
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 15,18g | Prot: 27,60g | Carb: 117,85g.
Colazione: Cooked Rice, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Coles Tasty Cheese. Pranzo: Linda McCartney Vegetarian Sausages. Snacks/Altro: Brown Brothers Muscato Sweet Wine, Carlton Draught, Regular Beer, Red Table Wine. Di più...
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1864 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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