Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1088 kcal
|
Gras: 60,18g | Prot: 55,94g | Carb: 84,26g.
Pranzo: Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews. Cena: Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Altro: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Cheddar Cheese , Rhodes Yeast Dinner Rolls. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di islandsister
|