Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2015
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2679 kcal
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Gras: 145,75g | Prot: 117,31g | Carb: 335,52g.
Colazione: Fin Carré Crusti Choc, Amanhecer Cereais Estrelinhas, Mimosa Leite Magro, Panrico Donuts Classic, Danone Corpos Danone Pedaços Morango. Pranzo: Dia Canudinhos Recheados com Avelã, Sopa de Legumes sem Batata, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Arroz Branco (Médio, Cozido), Filete de Peixe Panado. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Altro: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Morangos, Triunfo Bolacha Torrada, Manteiga (com Sal), Pão Branco, Morangos, Compota (Todos os Sabores), Panqueca de Aveia. Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielahmartins
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