Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 71,44g | Prot: 114,37g | Carb: 163,36g.
Colazione: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Царь Хлопья 5 Злаков, Сыродел Сыр Фермерский. Pranzo: Капучино, Пятерочка Колбаска Кондитерская, Мясо Индейки, Сервелат, Капуста Тушеная. Cena: Магнит Яблоко Гренни Смит, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Сервелат, Мясо Индейки, Гороховый Суп. Snacks/Altro: Сахар, Кофе, Сыр Мюнстер, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|