Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 123,80g | Prot: 96,90g | Carb: 147,45g.
Colazione: Aldi Trauben Kernlos, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Aldi Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett. Pranzo: Aldi Hummus Natur, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Ilmenauer Schinkenmettwürstchen. Cena: Dr. Oetker Creme Fraiche, Butter, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten , Naturgut Bio-Dinkelreis , Salakis Feta, Honig, Senf, Cocktailtomaten, Erdbeeren, Olivenöl, Edeka Rucola, Ponti Aceto Balsamico Di Modena . Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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