Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 43,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2197 kcal
|
Gras: 93,01g | Prot: 112,07g | Carb: 228,69g.
Colazione: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Гранд Меню Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Pranzo: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Окей Груша Конференс, Желтый Сладкий Перец, Лента Морковь по-Корейски , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дикси Персики Плоские. Cena: Клубника, Светаево Сыр Голландский, Идеал Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Северянин Печенье Эльзасское, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Светаево Пломбир Ванильный, Nescafe Кофе Растворимый. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|