Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 57,04g | Prot: 96,95g | Carb: 156,38g.
Colazione: Миндаль, Грецкие Орехи, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Ежевика, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Сыр Голландский, Зеленые Оливки, President Творожный Сыр, Капуста Тушеная, Multico Лаваш Кукурузный, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. Cena: Хуторок Гречневая Каша, Multico Лаваш Кукурузный, President Творожный Сыр, Зеленые Оливки, Сыр Голландский, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Di più...
|
|
2001 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tgladusheva
|