Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 48,56g | Prot: 57,52g | Carb: 104,98g.
Colazione: Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, Мясновъ Яблочный Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Spainolli Оливковое Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Жареное Яйцо без Жира, Кабачок. Cena: Приготовленная Морковь, Красное и Белое Sunny Breeze, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Олег Сирота Йогурт Персик-Абрикос. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natusy20
|