Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 60,61g | Prot: 90,93g | Carb: 119,87g.
Colazione: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Черешня, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Меридиан Форель Слабосолёная, Овсяноблин Безлактозный. Pranzo: Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Теос с Чиа, Пискаревский Творог 5%, Нектарин, Семейка Озби Сушки Челночок, Блины на Молоке, Мурманский Хладокомбинат Мороженое Сливочное Мурманский Стаканчик. Cena: Шато Тамань Шампанское Брют, Черешня, Нектарин, На Парах Свежие Овощи, Кабачок, Лента Баклажан , Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Altro: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Мясная История Колбаса Сальчичон, Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана. Di più...
|
|
1404 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 24 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 59 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|