Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
|
108,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 36,88g | Prot: 42,87g | Carb: 100,59g.
Colazione: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Перекресток Дыня Колхозница, Мистраль Булгур Отварной, Гордость Фермера Бифштекс из Говядины. Snacks/Altro: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Mirel Пирожное Картошка. Di più...
|
|
2798 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanya Indina
|