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3 dias regradinhos e já comecei a desinchar! 🙌🏼
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 23,70g | Prot: 66,98g | Carb: 203,49g.
Pranzo: Soja Mania Hambúrguer de Soja Empanado, Arroz Branco (Cozido). Cena: DIA Macarrão Espaguete, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Snacks/Altro: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Tutti Giorni Granola. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di beccavidal
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