Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
|
74,0 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2197 kcal
|
Gras: 98,22g | Prot: 128,32g | Carb: 204,79g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Сваренное Вкрутую Яйцо, Папа Может Сосиски, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Главпродукт Риет из Индейки, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: протеиновое мороженое, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кухня на Районе Морковный Фреш , Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь, Кукуруза Вареная, Брокколи Тушеные, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Куриное Филе с Сыром, Кешью. Cena: Лента Напиток Овсяный Банановый, Steel Power Long Casein. Snacks/Altro: Банан, Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Лента Сырники Домашние, ВкусВилл Леденец на Палочке. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di вечнохудеб
|