Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 41,46g | Prot: 94,84g | Carb: 249,41g.
Colazione: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Pranzo: Natural Grain 12 Grain Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. Snacks/Altro: Hiland Fat Free Chocolate Milk, Bananas, Apples, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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