Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 37,39g | Prot: 87,86g | Carb: 243,33g.
Pranzo: Parmesan (Râpé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Mutti Sauce Tomate, Pâtes (Cuites), Aubergines Cuites, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Cena: Lidl Pavé de Truite, Pâtes (Cuites), Intermarché Pain Pavé , Tomates Rouges, Parmesan (Râpé), Sainte Lucie Ail Semoule. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Clement133
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