Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2015
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 72,93g | Prot: 52,31g | Carb: 247,21g.
Colazione: Sweet Red Peppers, Wawa Red Grapes. Pranzo: Jugo de Pomelo Rosa, Auchan Yogur Soja Choco, La Colmenareña Leche Desnatada, Auchan Crousty Premium Noix, Cebollas, Lentejas con Arroz, Aceite de Sésamo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Altro: Florida Avocados, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza. Di più...
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2827 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gonzaleitor
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