Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 45,13g | Prot: 139,35g | Carb: 201,03g.
Colazione: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: President Творог 0,2%, Power Pro Whey Protein, Pere Рис Жасмин, Малина. Cena: Голубика, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Салат Айсберг, Pere Рис Жасмин, Куриное Филе. Snacks/Altro: Ежевика, Смешанные Орехи, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Power Pro Prometheus, Veln Sweet Potato Cake. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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