Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2015
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 66,86g | Prot: 54,50g | Carb: 96,65g.
Colazione: Chocapic Chocapic, Leite Magro. Pranzo: Carne de Porco, Legumes Salteados. Cena: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Danone Corpos Danone com Pedaços de Frutos Silvestres, Chá (Infusão), Sores Açúcar Amarelo, Vinho do Porto, Abacates. Di più...
|
|
2025 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Isabel Ferreira
|