Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 43,08g | Prot: 94,81g | Carb: 142,68g.
Colazione: Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Масло Грецкого Ореха, Яйцо, Киноа (Вареный), Клубника. Pranzo: Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Круглая Ячмень (Вареная). Cena: Капуста, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Altro: Искренне Ваш Йогурт из Топленого Молока Мюсли. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|