|
Вчера был велик, сегодня утром себя пересилила и побежала! 50 минут 6км! Горжусь собой!
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 64,76g | Prot: 70,41g | Carb: 140,48g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Pranzo: Snaq Fabriq Coco Coconut, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные , Магнит Фасоль Белая, Домашние Шедевры Салат Спаржа по-Корейски. Cena: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Белый Город Молоко 2,5%, Финики, Сметана 15%, Творог 5%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Altro: Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Кабачковые Оладьи с Сыром. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|