Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 44,60g | Prot: 149,85g | Carb: 157,86g.
Colazione: Flohsamenschalen, Quark Magerstufe, Haferflocken, Haltbare Fettarme Milch, Pink Lady Äpfel. Cena: Mondo Italiano Parmigiano Reggiano , Just Taste Bio Edamame Spaghetti, Leichter Gourmet Rohschinken, Combino Vollkorn Spaghetti, Zucchini Netto, Cremefine 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Eigelb, Ei. Snacks/Altro: Milbona High Protein Double Choc Pudding, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Flohsamenschalen, Super Omega-3, Grapefruit Light, Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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