Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 67,47g | Prot: 77,58g | Carb: 168,56g.
Colazione: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Блины на Кефире, Простоквашино Продукт Творожный "Творожок" с Грушей и Бананом, Творог 5%. Pranzo: Русский Хлеб Хлеб Черный, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински, Земляника, Колибри Настоящий Пломбир с Клюквой в Плоском Стакане, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Meat House Pigсоны. Cena: Земляника, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2325 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|