Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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343 kcal
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Gras: 17,61g | Prot: 21,37g | Carb: 26,80g.
Colazione: Шпинат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясницкий Ряд Утка с Апельсинами, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Пирог, Сахар, Чай. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di niklesa
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