Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2015
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 160,19g | Carb: 158,90g.
Colazione: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Aldi Serano Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Pranzo: Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Cena: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, TiP Buttergemüse. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Orangen. Di più...
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3378 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di abnehmsuse102
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