Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
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105 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 30,22g | Prot: 135,37g | Carb: 47,66g.
Colazione: Visconti Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Creme de Milho, Contra-filé Grelhado. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julimar Henrique
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