|
االنهارده قربت من حلمي نزلت ١٧ وفاضل ٥ يارب حقق حلم كل واحده للوزن المثالي
بس الترهل تعبلي نفسيتي وعملت كل حاجه
|
74 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
946 kcal
|
Gras: 51,68g | Prot: 40,29g | Carb: 56,79g.
Colazione: سوداني سوداني . Pranzo: لحم الخروف (الضأن) المشوي, ملوخية, رز رز. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
بالتوفيق يا ندى 💙
بتقل جدا مع الرياضه، بس عامة الموضوع محتاج صبر جامد
05 lug 23 da utente: Asmaa_yosri
|
05 lug 23 da utente: aber_awd
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|