Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 84,99g | Prot: 63,97g | Carb: 145,09g.
Colazione: Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами. Pranzo: Суп Куриный с Рисом, Mr. Ricco Соус Грибной, Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Cena: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Сахар, Нежинская Сметана 15%, Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Шашлык из Свинины, Barri Огурцы Маринованные, Сити Гурмэ Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Altro: Ред Булл Ред Булл. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat.ig
|