Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2952 kcal
|
Gras: 80,28g | Prot: 231,54g | Carb: 308,98g.
Colazione: Нектарин, Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nordic Геркулес Финский, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Natty's Арахисовая Паста Protein. Pranzo: Миндаль , Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Cena: Natty's Арахисовая Паста Protein, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Mutti Томаты Протертые, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Хохланд Фетакса в Рассоле, Смешанные Овощи (Замороженные), La Molisana Макароны. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|