Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 51,33g | Prot: 91,57g | Carb: 66,26g.
Colazione: Sutter Home Merlot, Coffee. Pranzo: Spectrum Chia Seeds, Lunch Mate Cooked Ham, Monster Beverage Ultra Sunrise (Can), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Gala Apples, Monster Beverage Ultra Sunrise (Can), Calavo Avocado. Cena: Michelob Ultra Light Beer, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cauliflower Rice. Snacks/Altro: Vega Essentials Shake - Chocolate, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Spinach, PBfit Peanut Butter Powder . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jwb474
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