Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 64,87g | Prot: 103,41g | Carb: 159,38g.
Colazione: Atenk Сосиска, Мед Мед, Тамара Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо, Лаваш, Биокат Мацун 1%. Pranzo: Помидоры, Фасоль Стручковая Жареная с Яйцом Фасоль Стручковая Жареная с Яйцом, Огурцы Огурцы. Cena: Огурцы Огурцы, Помидоры, Курица Гриль. Snacks/Altro: Кукуруза Вареная, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Грецкие Орехи, Ореховичи Фундук Петрович, Алыча, Яблоко Яблоко, Груша Груша, Черешня. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|