Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
|
103,3 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 54,12g | Prot: 71,69g | Carb: 117,34g.
Colazione: Чай с Сахаром, Банан, Малина, Onur Турецкий Йогурт, Ананас, Галя Балувана Ленивые Вареники. Pranzo: Телятина Гриль, Сырный Соус, Onur Турецкий Йогурт, Куриное Филе Вареное, Розумний Вибір Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Шампиньоны в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Капучино. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ostrovok321
|