Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 72,53g | Prot: 67,58g | Carb: 174,69g.
Colazione: 雞蛋(整個), Ikea 肉桂捲, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Pranzo: 麥當勞 (McDonald's) 巧克力榛果可頌, 炸魷魚, 總統牌 鮮奶油. Cena: 全家 黑糖珍珠酷冰沙, 炒青菜, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 龍口 特級寬粉, 蝦, 炒雞蛋(整個). Snacks/Altro: 藍莓餅乾. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|