Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2499 kcal
|
Gras: 89,38g | Prot: 131,00g | Carb: 297,65g.
Colazione: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Русское Море Кета Холодного Копчения, Пятерочка Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Лента Авокадо, Впрок Хлопья Овсяные Геркулес, Лакомо Сливки 10%, Вараксино Яйцо. Pranzo: Сметанин Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Сметанин Сливки 10%, Редис, Помидоры, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Рестория Фарш Говяжий, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Медовая Долина Мёд, Медовая Долина Мёд, Простой Выбор Творог Обезжиренный, Бургер Кинг Сандей Малина, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Простой Выбор Творог Обезжиренный, Виноград, Пятерочка Банан, Botanica Арахис Жареный без Соли. Snacks/Altro: Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Щербет с Черной Смородиной, Лента Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|