Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 104,49g | Prot: 95,01g | Carb: 139,75g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Свинина Тушеная. Pranzo: Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Гречка Отварная, Свинина Отварная. Cena: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Село Зеленое Кефир 1%, Кофе с Молоком, Свинина. Snacks/Altro: Финик, Кофе. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|