Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 45,74g | Prot: 109,40g | Carb: 169,98g.
Colazione: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Harzer Käse, Maggi Grießnockerl Suppe. Cena: Aldi Tilsiter, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Snacks/Altro: Gut & Günstig Milchreis Kirsche, Gut & Günstig Feine Quark-Creme Kirsch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Di più...
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2605 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 28 minuti, Riposare - 13 ore e 32 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mugel68
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