Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1003 kcal
|
Gras: 35,68g | Prot: 69,21g | Carb: 105,67g.
Colazione: Кофе с Молоком, МКС Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Булгур (Вареный), Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Компот без Сахара, Овощное Рагу, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katya-forever16
|