Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2015
|
130,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 144,49g | Prot: 100,51g | Carb: 49,10g.
Colazione: Natural Cheese, Tea with Milk, Subway Avocado, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Poached Egg. Pranzo: Coconut Water, Italian Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Subway Avocado, Tuna Salad with Cheese. Cena: Baked or Grilled Salmon. Snacks/Altro: Woolworths Raw Macadamia Kernels. Di più...
|
|
3507 kcal
|
Esercizio:
Falciatura del Prato - 15 minuti, recumbent bike - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Firefish51
|