Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 138,08g | Prot: 82,89g | Carb: 229,21g.
Colazione: Espinacas Cocidas (Frescas), Espárragos (Drenados, Enlatados), Café. Pranzo: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Sandía, Salsa de Tomate, Remolachas Cocidas (Frescas), Alcachofas Cocidas (Frescas), Pistachos Tostados en Seco (Salados), Aceitunas Negras, Alcachofas Cocidas (Frescas), Vegetalex Hamburguesa de Verdura , Cúrcuma, Natufarma Omega 3, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Frutillas, Manzana, Yogur. Cena: Pistachos Tostados en Seco (Salados), Avellanas, Nueces de Brasil, Aguila Chocolate, Primer Precio Aceitunas Negras en Salmuera, Banana, Nueces, Frijoles Rojos Cocidos, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Sandía. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielperrone
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