Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 45,71g | Prot: 91,63g | Carb: 124,00g.
Colazione: Клубника, Ашан Сыр Овечий , Яйцо, Масло Грецкого Ореха, Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Киноа (Вареный). Pranzo: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Постный Борщ. Cena: Сливы, Цветная Капуста, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Snacks/Altro: Landers Сыр Сулугуни, Елизавета Хлебцы Вафельные, Клубника. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|