Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2152 kcal
|
Gras: 101,44g | Prot: 137,96g | Carb: 166,18g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Каша Пшенная на Молоке, Земляника. Pranzo: Домик в деревне Сметана 15%, Черешня, Арбуз, Борщ с Курицей, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сытный Дом Свинина Сыровяленая. Cena: Сухогруз Кольца Кальмара, Картофель Тушеный с Мясом, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Соленые Огурцы с Укропом. Di più...
|
|
2490 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Nuoto (lento) - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|