Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 67,91g | Carb: 102,42g.
Colazione: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Putih Telur Matang, Nescafe Classic. Pranzo: SuperIndo Telur Omega, Pakcoy, Paha Ayam, Tumis Buncis. Cena: Jamur Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Apel Fuji, Soyjoy Mochachoco Cashew, Jus Cranberry, Jus Strawberry, Pepaya. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di esa_pk
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