Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 53,29g | Prot: 66,28g | Carb: 91,88g.
Colazione: Olivenöl, Mitakos Hirtenkäse, Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Knoblauch, Omelett, Zucchini. Pranzo: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Kapuzinerkresse, Iglo Blatt-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Dicke Bohnen Frisch, Mitakos Hirtenkäse, Tomaten, miree Bunter Pfeffer, Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Gemischter Salat, Zitronensaft, Dill, Sol&Mar Grüne Oliven mit Anchovisfüllung, Meersalz. Snacks/Altro: Äpfel, Dr. Oetker Vanillepudding, Ei, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Magerquark. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di robal7
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