Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
|
43,6 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2143 kcal
|
Gras: 92,75g | Prot: 94,97g | Carb: 235,18g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Красная Смородина, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Дыня, Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Макароны по Флотски. Cena: ВкусВилл Эскимо с Фундуком, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Варенье из Смородины, Сыр, Ржаной Край Хлеб Цельнозерновой, KFS Твистер Острый , Макдоналдс Вафельный Рожок. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|