Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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817 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 51,17g | Carb: 88,55g.
Colazione: Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Market District Roasted Red Pepper Hummus, Bob Evans Tomato Slices, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Pranzo: Cantaloupe Melons , Fiber One 70 Calories Brownie, Calavo Avocado, Cucumber (Peeled) , Pineapple . Snacks/Altro: Zaxby's Garden House Zalad. Di più...
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Aumentando 4,1 kg a Settimana
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