Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 67,25g | Prot: 179,21g | Carb: 286,37g.
Colazione: Nature Valley Crunchy Granola Bars, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Grapes, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ratio Yogurth, Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size, Pimiento, Onions , Tio Baldo Tortillas de Harina, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocado. Cena: Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Spinach , Mission Tortilla Carb Balance. Snacks/Altro: Mars Snickers. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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