Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2015
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 56,56g | Prot: 155,46g | Carb: 93,03g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Нототения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Курица Вареная. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
1886 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alana_Rogova
|