Diario di Hannadipp, 06 lug 23

Falta pouco para eu atingir a minha primeira meta e esses últimos quilos estão mais resistentes mas não vou desistir!

62,2 kg Perso fino ad ora: 14,8 kg.    Rimanenti: 7,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1361 kcal

Gras: 37,99g | Prot: 83,71g | Carb: 170,26g.   Colazione: Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Café, Banana da Terra, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pranzo: Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Aipim (Cozido), Tapioca, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Altro: Nestlé Cookie Alpino, Garoto Chocolate Ao Leite, Banana Prata. Di più...