Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
|
135 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 50 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 68,55g | Prot: 141,71g | Carb: 208,18g.
Colazione: بيضة مسلوقة, جبنة قريش .. الرضا جبنة قريش. Pranzo: زيت زيتون زيت زيتون, جبنة قريش جبنة قريش, الخيار (مع القشرة), فلفل فلفل, الطماطم, البرتقال, بطاطس مسلو ئة بطاطس, صدر دجاج. Cena: سكر سكر, عسل نحل عسل نحل, ماكريل ماكريل, جبنة قريش .. الرضا جبنة قريش. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mohamed sabr
|