Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 53,22g | Carb: 93,45g.
Colazione: Pitaya, Danone Yopro Bebida Láctea Morango , +Mu Mukebar Cookies’N Cream. Pranzo: Abóbora Cabotia, Giraffas Parmegiana Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Batata (Acompanhamento), Urbano Feijão Carioca . Cena: Requeijão, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Altro: Vinho Cabernet Sauvignon, Frooty Açaí com Banana. Di più...
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1477 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carol Tanese
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