Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 62,75g | Prot: 121,59g | Carb: 163,92g.
Colazione: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ягоды, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Good Food Манго Сушеное, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Народное Здоровье Гематоген Детский, Сырники, Пирожок с Капустой. Snacks/Altro: Ирга, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Di più...
|
|
1755 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Игрушки на заказ *
|