Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 44,75g | Prot: 134,77g | Carb: 215,60g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Café, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Queijo, Café, Milani Pão de Forma Integral. Pranzo: Camil Arroz Branco, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wagner2018
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